靈心城堡：初學者閱讀指南

快速解答

慢慢讀《靈心城堡》，一次讀一個住所，讀前做簡短開場祈禱，並在身旁備好筆記本。每次以幾頁為目標，不要一次讀完好幾章，並把後面的住所視為日後再讀的材料，而非第一次就要精通。

如何閱讀《靈心城堡》：七步計畫

1. 在翻開第一頁前，先訂出實際可行的時程： 決定你每週讀幾天、每次讀幾頁，然後寫下來。常見的錯誤是選擇每天一章的計畫，結果第二週就崩潰；每週四到五天、每次幾頁，更能持續。 如果你的計畫沒有休息日，現在就縮減，不要等到落後才調整。
2. 每次開始前做簡短祈禱： 以簡短祈禱祈求專注，然後開始閱讀。德蘭描述的是祈禱，因此不祈禱就讀她，容易把這本書變成神學，而非指引。檢查點：如果你結束一次閱讀卻從未停下來祈禱，那你只是讀了關於城堡的內容，而沒有進入城堡。
3. 把第一住所當作診斷，而非障礙： 前面的住所描述祈禱生活的開端。讀它們時，問「我在這段描述中的哪裡？」而不是「我要如何通過這裡？」常見的錯誤是把前面的住所當作要畢業的材料；它們是整本書預設的基礎。 從第一住所記下一句誠實描述你目前祈禱狀況的話。
4. 持續列出問題清單，不要停下來逐一解決： 當某段讓你困惑時，把問題寫在頁邊或筆記本上，繼續讀下去。德蘭常在好幾個住所之後才釐清某個概念。檢查點：如果讀到第四住所時，你未解決的問題已超過一頁，那才是請教註釋書或熟識的朋友的時候，而不是更早。
5. 在第四住所放慢速度： 書的中段從描述轉向更深的祈禱，這正是多數初次讀者不是放棄就是略讀的地方。此時要減少每次閱讀的頁數，而不是增加。常見的錯誤是硬撐著「讀完」，卻漏掉德蘭正小心做出的區分。 如果你在中段感到迷失，繼續之前先重讀上一次閱讀的頁面。
6. 把最後的住所當作邀請，而非考核： 後面的住所描述與天主結合。讀它們時不要拿自己與之衡量；德蘭本人堅持靈魂被帶領的方式各不相同。檢查點：如果最後的住所讓你感到沮喪而非充滿希望，就回到前面的住所，再更慢地往前讀。
7. 以簡短的書面回顧與重讀計畫作結： 讀完最後一頁後，寫下三句話：你更理解什麼、什麼仍不清楚，以及你想重讀哪個住所。然後訂下在接下來幾個月內重讀該部分的日期。常見的錯誤是合上書就再也不回來，浪費了這文本本就為重讀而設計的用意。 趁書還在你手上，現在就排定重讀日期。

本指南使用的版本

• 《靈心城堡》: 耶穌的德蘭所著的《靈心城堡》呈現她關於祈禱的教導，經四百多年基督徒靈修閱讀的發展。這段長久的接受史意味著，你讀的是一部許多人已走過的文字，因此緩慢、有引導的初讀是一條熟悉的路，而非實驗。